Phương pháp giảm béo bụng mà không mất tiền

Theo tiến sĩ Trịnh Thu Thủy (Viện Dinh Dưỡng Quốc gia), thực ra việc giảm béo dễ hơn rất nhiều lần so với việc muốn tăng cân. Béo bụng là nỗi lo lắng, phiền toái của hầu hết phụ nữ ngoài 30 tuổi. Thói quen ăn uống không đúng cách, ít vận động và quá

6 điều cấm kị trong giảm cân

Bạn giảm cân nhưng không thành công, bạn đổ lỗi cho rằng mình chưa chọn đúng phương pháp hoặc thực hiện chưa quyết liệt. Nhưng bạn có biết rằng, để giảm cân thành công, có những điều cấm kị không được làm. Và nhiệm vụ của bạn là nghiêm túc tuân thủ theo những cấm

4 lý do chính khiến người béo không thể giảm cân

Hiện nay trên thế giới số người ăn kiêng để giảm cân ngày càng tăng, tuy nhiên chỉ sau vài tháng họ đã từ bỏ ý định… Tại sao họ lại thất bại trong việc giảm cân? – Lý do thứ nhất: Muốn đoạn tuyệt với thức ăn Những người muốn giảm cân luôn khẳng

Những biện pháp để giảm 5kg trong 3 tuần

Có nhiều cách giảm cân: nhịn ăn, đi hút mỡ… tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm được 5kg trong vòng 3 tuần mà chẳng cần dùng đến những biện pháp cực đoan như thế. Những biện pháp giúp “giảm béo tức thì” mà bạn thường nghe thấy quảng cáo trên TV, báo đài

Những phương pháp giảm cân thông minh

Bạn lo ngại về nguy cơ tăng cân của mình? Muốn giảm cân nhưng lại sợ những chế độ ăn khắt khe, việc tập thể dục hàng tiếng đồng hồ? Hãy thử cách giảm cân thông minh hiệu quả mà không tốn sức sau. Không cần phải đong đếm lương calo hay chất béo. Bạn

Hướng dẫn làm đẹp với chanh

Với hàm lượng vitamin C cao, chanh rất có ích cho sắc đẹp, khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác như mật ong, muối, dầu ôliu để duy trì và cải thiện làn da, mái tóc… Giúp tóc bóng mượt Sau khi xả sạch dầu gội, bạn gội lại một lần nữa bằng nước

Bật mí 6 bí quyết làm trắng vùng dưới cánh tay

Xin bật mí 6 cách cực kỳ dễ dàng cho bạn trong việc khắc phục vùng da dưới cánh tay bị thâm hay khô ráp mỗi khi mùa đông tới. Mùa đông không đơn thuần chỉ là thời điểm không khí lạnh tràn về, mà kèm theo đó là những lo lắng của chị em

Cẩm nang hướng dẫn chọn nước hoa từ A-Z

Hiểu về nước hoa sẽ giúp bạn dễ dàng chọn loại phù hợp với cá tính của mình. Các cấp độ mùi hương của nước hoa Nước hoa bao bao gồm các chiết xuất từ tinh chất thơm pha loãng trong nước và các loại cồn cao cấp. Tỷ lệ pha của khác nhau quyết

Việt Sức Khỏe – Sức Khỏe Việt – Blog Sức Khỏe – Kiến Thức Làm Đẹp